16/08/2015 2
hair1hjkgjhftyryТо, о чем пойдет речь ниже, к сожалению, вряд ли сможет остановить выпадение волос.

 Мы расскажем вам, как легче пережить этот период и как решать возникающие проблемы.

Приготовьтесь к выпадению волос

 Первый совет, который мы дадим, — это заранее, до начала лечения, подумать о короткой стрижке, если у вас длинные волосы. Это может несколько сократить объем выпадения волос из-за уменьшения их массы, которая оттягивает кожу головы.  

Если вы предпочитаете длинные волосы, то можно укорачивать их постепенно, в несколько этапов, чтобы привыкнуть к новой длине. Некоторые женщины сразу стригутся наголо, что дает им ощущение контроля над происходящим.

Возможно, вы тоже решитесь так сделать, не дожидаясь начала выпадения волос.  

Уход за волосами

 Если во время лечения или после него волосы стали сухими, редкими или хрупкими, вам следует:
  • аккуратно расчесывать волосы, используя щетку для младенцев;

  • использовать расческу с широкими зубьями;

  • мыть голову деликатными средствами, например, предназначенными для грудных детей;

  • на ночь надевать на голову сеточку, чтобы можно было аккуратно собрать волосы;

  • не спать с бигуди;

  • не использовать фен в режиме высокой температуры и термобигуди;

  • не делать химическую завивку;

  • пользоваться только натуральной краской для волос;

  • делать регулярно деликатный массаж кожи головы.
 
ВАЖНО!  

Помните, что неправильное питание, стрессы и злоупотребление спиртными напитками ухудшают состояние волос. Включите в свой рацион больше овощей и фруктов.    

Уход за кожей.

При выпадении волос важно заботиться о коже тех участков, где это произошло. Наши советы. Спать на наволочках, сделанных из 100% натуральных тканей (лен, хлопок).
  • Если вы не используете парик или головной убор, выходя на улицу в солнечную погоду, смажьте кожу головы кремом с высоким солнцезащитным фактором (не менее SPF 30).

  • В случае если кожа головы сухая, зудит или вас беспокоит перхоть, пользуйтесь деликатным кремом без отдушек. Можно использовать натуральное растительное масло (например, оливковое). Если вы проходите радиотерапию головы, обязательно согласуйте использование крема или масла с лечащим врачом.

  • При выпадении волос в подмышечной впадине не используйте дезодорант с отдушкой — замените его на порошок для младенцев, который не содержит алюминий и другие металлы.