16/06/2015 2


Рак – серьёзное заболевание, но не каждый, кто заболевает раком, от него и умрёт. Как и все, у кого имеются хронические проблемы со здоровьем, люди, больные раком, должны проходить регулярные проверки до конца своей жизни, даже после окончания противоракового лечения. Но, в отличие от других хронических проблем со здоровьем, Вам, возможно, не понадобится принимать лекарство, если Ваш врач его не назначит, или есть специальную еду после окончания лечения.

Если у Вас рак, Вы, возможно, замечаете малейшую боль или признак заболевания. Даже незначительная боль может вызвать у Вас беспокойство. Нормально думать о смерти, полезно изучать свои чувства о смерти, но также важно сосредоточиться на жизни. Имейте в виду, что рак – не смертный приговор. Многие онкологические больные успешно лечатся.
Другие долго живут, пока не умирают от рака. Так что используйте по максимуму каждый день жизни с раком и его лечением.

Люди по-разному реагируют на рак

Это пишется для того, чтобы помочь Вам научиться у других людей, больных раком. Выяснение реакции других на рак, возможно, поможет Вам понимать свои собственные чувства. Изучение того, как другие справляются с особыми проблемами, которые несет с собой рак, возможно, поможет Вам найти свои собственные пути решения сопутствующих проблем.

Ваши чувства: Сообщение о том, что у Вас рак

Многие чувства охватят Вас после того, как Вы узнаете, что у Вас рак. Эти чувства могут изменяться каждый день, каждый час, или даже каждую минуту. Вот некоторые из чувств, которые Вас испытаете:

  • Отрицание
  • Злость
  • Страх
  • Стресс
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Грусть
  • Чувство вины
  • Одиночество

Это все нормальные чувства.

Также нормально чувствовать надежду. Никто не может всё время веселиться, но, когда у Вас рак, важной частью Вашей жизни может стать надежда.
Больные раком и их близкие испытывают широкий диапазон чувств и эмоций. Эти чувства могут часто и без предупреждения изменяться.

Временами Вы можете:

  • Сердиться, испытывать страх или беспокойство
  • Не верить, что у Вас рак
  • Чувствовать выход из-под контроля и неспособность заботиться о себе
  • Испытывать грусть, чувство вины или одиночество
  • Испытывать сильное чувство надежды на будущее

Вопросы семьи

Рак изменит Вашу жизнь и жизнь окружающих Вас людей.

  • Ваш распорядок может нарушиться.
  • Могут измениться роли и обязанности.
  • Взаимоотношения могут натянуться или укрепиться.
  • Обращение с деньгами и страховкой могут вызвать проблемы.
  • Вам может понадобиться проживать некоторое время с кем-то ещё.
  • Вам может понадобиться помощь по дому и в поездках.

Большинство людей понимает, что если они, их друзья и семья буду говорить о раке и о том, как из-за этого они себя чувствуют, они будут себя чувствовать ближе друг к другу.
Семьи бывают разных видов. Некоторые семьи – это муж, жена и дети. Другие – спутники жизни. Ещё есть группы людей, которые любят и поддерживают друг друга.
Неважно, какой формы у Вас семья, Ваше заболевание раком изменит не только Вашу жизнь, но и жизнь всех тех, кто Вас окружает.
Рак воздействует на семьи по-разному.

Делиться своими чувствами по поводу рака

В одиночку с раком бороться трудно. Хотя сначала может быть трудно говорить о заболевании раком, большинство людей находят, что делиться своими мыслями и чувствами помогает им бороться с раком.
Имейте в виду:

  • Выберите хорошего слушателя. Вам, возможно, не нужен кто-то, кто бы давал Вам советы или говорил, что делать. Вместо этого Вам, пожалуй, захочется иметь кого-то, кто хочет послушать и попытаться понять, какой жизнью Вы сейчас живёте. Чтобы найти такого человека, Вам, возможно, понадобится выйти за пределы своего семейного круга.
  • Правильно выберите время для совместного провождения. Иногда люди посылают сигналы, чтобы дать Вам знать, что они хотят поговорить с Вами о раке. Иногда Вы можете спрашивать других об их мыслях и чувствах.
  • Поймите гнев. Иногда гневные слова произносятся из-за эмоций, а не из-за гнева, таких, как неудовлетворённость, беспокойство или грусть. Попробуйте выяснить, почему Вы чувствуете гнев и почему Вам нужно его выразить. Не убегайте от этих чувств – поделитесь ими и попытайтесь их понять.
  • Не притворяйтесь, что Вам весело. Вы, может быть, захотите уберечь окружающих от Ваших сильных чувств, но напускное веселье не поможет Вам выразить свои настоящие чувства. Напускное веселье не нарисует для других истинную картину Ваших мыслей и чувств.
  • Обратитесь за помощью к общественным ресурсам. Группа поддержки или консультант, вероятно, смогут дать Вам больше поддержки.

У друзей и членов семьи есть чувства по поводу Вашего рака . Поскольку Вы испытываете сильные чувства из-за Вашего заболевания раком, члены Вашей семьи или друзья будут также реагировать на них. Например, Ваши друзья или члены семьи могут:

  • Скрывать или отрицать свои грустные чувства
  • Найти виноватого в Вашем заболевании
  • Сменить тему, когда кто-то будет говорить о раке
  • Сходить с ума без серьёзной причины
  • Отпускать шутки насчёт рака
  • Делать вид, что ему всё время весело
  • Избегать разговоров насчёт Вашего заболевания раком
  • Держаться от Вас на расстоянии или наносить краткие визиты

Выбор благоприятного времени для разговора

Другим людям трудно узнать, когда именно можно поговорить о раке. Иногда люди посылают сигнал, когда они хотят поговорить. Они могут:

  • Поднять вопрос о раке
  • Говорить о вещах, имеющих отношение к раку, например, о статье в газете о новом лечении рака, которую они только что прочли
  • Проводить с Вами больше времени
  • Нервничать или не очень смешно шутить

Узнать, что у Вас рак, и держать чувства под контролем

Когда Вы впервые узнаёте, что у Вас рак, обыденная жизнь может показаться перевёрнутой вверх дном. Если больше узнать о Вашем типе рака и его лечении, это поможет Вам почувствовать, что Вы всё держите под контролем. Узнавайте больше о Вашем типе рака и его лечении:

  • Задавайте вопросы Вашему врачу или медсестре
  • Во время посещения врача делайте записи
  • Получите заключение другого врача
  • Поищите информацию в Интернете о Вашем типе рака
  • Посетите общественную библиотеку или больничную библиотеку для пациентов и их семей

Если Вы будете знать о Вашем типе рака, это поможет Вам говорить с врачом о том, какой вид лечения Вам подходит.

Человек человеку друг

Даже если Ваши потребности выше при таком заболевании, как рак, бывает трудно попросить других, чтобы Ваши потребности были удовлетворены.
Для получения нужной Вам помощи подумайте о том, чтобы обратиться к:

  • Членам семьи и друзьям
  • Другим больным раком
  • Людям, которых Вы встречаете в группах поддержки
  • Членам Вашего духовного или религиозного общества
  • Медработникам
  • Сиделкам

Никому не нужно оставаться с раком один на один. Когда больные раком обращаются за помощью и получают её от других, они часто находят, что так проще справляться с проблемами.

Привыкание к своему новому образу

Когда у Вас рак и Вы проходите противораковое лечение, происходят перемены.

  • У Вас уже нет той энергии, что была у Вас до заболевания раком.
  • Ваше тело не такое, как было раньше.
  • Если Вы одиноки, Вам будет трудно ходить на свидания. У Вас могут возникнуть новые проблемы в сексуальной жизни.
  • Если у Вас есть спутник жизни, Вы можете встать перед лицом проблем в Ваших взаимоотношениях.

Эти изменения бывает трудно принять. Но большинство больных раком находят, что со временем они в состоянии выработать новое восприятие самих себя,

  • не бросая активный образ жизни
  • получая помощь, когда она им необходима
  • открыто обсуждая вопросы секса и близости со своими любимыми людьми

Жить каждый день

Жить с таким заболеванием, как рак, означает не только думать о смерти, но также и о том, как прожить оставшуюся часть жизни – долгую или короткую. Выполнять ежедневные обязанности и веселиться. Для полноты жизни нужно и то, и то.
Многие больные раком чувствуют, что каждый день жить полной жизнью означает:

  • Разделять обязанности и радости каждого прожитого дня
  • По возможности, вернуться на работу
  • Строить планы на будущее
  • “Если Вы ждёте завтрашний день, он придёт. Если Вы не ждёте завтрашний день, он придёт.” — Сенегальская пословица